Рекомендация по применению: Оптимальная суточная дозировка эврикомы от 1 до 3 г порошка. Для получения максимального эффекта, порция может быть увеличена до 5 г в сутки. Разбить приём можно на 3 раза в сутки, порошок можно добавить в воду или просто запить. Порции менее 0.5 г в сутки не дают ощутимого эффекта. Перед употреблением проконсультироваться с врачом (специалистом).
Побочные действия и противопоказания: Беременность, период лактации, детский возраст (до 12 лет). Достоверных данных о побочных эффектах эврикомы длиннолистной нет. Возможна непереносимость добавки, поэтому принимать экстракт растения следует с осторожностью.
Эврикома описание и история растения:
Эврикома длиннолистная — это небольшое вечнозелёное дерево, растущее высотой до 15 м (49 футов), с расположенными по спирали перистыми листьями 20-40 см (8-16 дюймов) в длину с 13-41 листочками. Цветки двуполые с мужскими и женскими цветами на разных деревьях, они собраны в больших метёлки, каждый цветок с 5-6 очень маленькими лепестками. Плоды зелёного цвета, после созревания — тёмно-красные, 1-2 см длиной и 0,5-1 см шириной.
Эврикома полезные свойства:
Эврикома длиннолистная обладает широким спектром положительных эффектов, ее используют:
- для лечения малярии, язв желудка и двенадцатиперстной кишки
- опухолей, как противовоспалительное и антибактериальное средство
- как жаропонижающее
- для повышения выработки тестостерона и набора мышечной массы
- для усиления либидо, как афродизиак
- как успокаивающее для снижения злости, напряжённости
Эврикома в спорте:
Тонгкат Али (эврикома) - одно из немногих растений, применяемых в бодибилдинге в качестве анаболического средства, которое имеет доказанную эффективность. Научные исследования проведенные на крысах продемонстрировали, что экстракт корня эврикомы длиннолистной увеличивает уровень продукции эндогенного тестостерона, в результате чего повышается половое влечение, увеличивается физическая выносливость, силовые показатели и мышечная масса. Эврикома длиннолистная (Тонгкат Али) не только повышает уровень тестостерона, но и подавляет его инактивацию в организме. Предполагается, что это происходит за счет воздействия на метаболизм лютеинизирующего гормона. Следует заметить, что вышеперечисленные данные нельзя со 100% уверенностью экстраполировать на человека, в виду физиологических различий между людьми и крысами. купить Тонгкат АлиЯвляясь мощным антиоксидантом и иммуномодулятором, Эврикома длиннолистная снижает частоту простудных заболеваний и защищает мышцы от разрушения. Некоторые атлеты отмечают снижение жировой массы после курса. Надо заметить, что добавки на основе этого растения стали производиться относительно недавно, поэтому сведений об эффективности недостаточно, чтобы сделать однозначный вывод. купить Тонгкат Али
Одно из исследований в Малазии на людях продемонстрировало действие эврикомы на человека. Одна группа людей принимала по 100 мг экстракта в сутки и выполняла силовые тренировки, другая группа (плацебо) выполняла такие же тренировки, однако не принимала добавку. Через месяц оценка результатов показала, что группа, употреблявшая экстракт, увеличила силовые показатели на 7% (плацебо группа на 3%), увеличение сухой мышечной массы составило 2 кг (в плацебо группе сухая мышечная масса осталась неизменной), снижение жировой массы на 3% (в плацебо группе на 1%).
Shawn M Talbott и соавторы опубликовали работу, в которой изучалось влияние экстракта корней на уровень стрессовых гормонов и настроение у 63 людей (32 мужчины, 31 женщина), подверженных стрессам. Субъекты принимали стандартизированную добавку водного экстракта корней эврикомы или плацебо на протяжении 4 недель. Значительные улучшения обнаружены по нескольким показателям:
- Напряжение (Tension) -11%
- Злость (Anger) - 12%
- Смущение (Confusion) - 15%
- Кортизол -16%
- Тестостерон +37%
Результаты показали, что ежедневный прием добавки положительно отражается на гормональном профиле и психологическом состоянии. Обнаружен выраженный антистрессовый эффект при нарушениях в питании, недостатке сна и физических нагрузках. купить Тонгкат Али
Атлеты, принимающие добавки на основе этого растения, отмечают также подъем тонуса, улучшение самочувствия, ускорение восстановления после тренировки, устранение проблем с суставами (в связи с повышением выработки синовиальной жидкости), однако около 30% отзывов имеют отрицательный характер, в связи с отсутствием эффекта.
Информация, размещенная на сайте, не является публичной офертой. Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте https://badrazves.ru предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
канал о добавках.
